פילאטיס מיוחד

למעבר למאמר המלא

עיקרון ההקשבה ובו זמנית העיקשות להוביל מטופל למקום שמראה לו למה הוא מסוגל, מבלי לתת במה למוגבלויות או לכאבים, מפתיע אותי כל פעם מחדש בהצלחתו. ההתלהבות של המטופלים לאור ההצלחה, כל כך מתגמלת. יש לי מתאמנת בת 89, שמגיעה פעמיים בשבוע לאימוני פילאטיס שיקומי...


ניווט מהיר:

פורסם ע"י: דניאלה מלאך - פילאטיס מאמרים  בתאריך: 13:19:18 - 04/03/2013  צפיות: 1189  תגובות: 0

פילאטיס חכם – לדעת להקשיב לגוף

למעבר למאמר המלא

מאז שהתחיל פילאטיס את פועלו ועוד לפני שידע שיצר שיטה, העקרונות שלו היו הקשבה , התבוננות ולמידה. כתוצאה מעקרונות פשוטים אלו התפתחה שיטה ללא סוף. פילאטיס עצמו לא הפסיק ללמוד מתוך התבוננות והסקת מסקנות מתוצאות העבודה שלו עם אנשים ופיתח מכשירים...


ניווט מהיר:

פורסם ע"י: דניאלה מלאך - פילאטיס מאמרים  בתאריך: 14:20:20 - 19/10/2012  צפיות: 1877  תגובות: 0

סטוט פילאטיס וספורט אתגרי

למעבר למאמר המלא

בספורט האתגרי מתבססים ומסתמכים על פעולת השרירים הפנימיים אך לא מאמנים אותם. ברגע שהאיזון בין השרירים הגדולים לעמוקים מופר באימונים עצימים, יש לתת את הדעת לאימונים ספציפיים המתמקדים בחיזוק המפרקים. תרגול חכם כמו בשיטת סטוט פילאטיס מאפשר ליהנות מהספורט...


ניווט מהיר:

פורסם ע"י: דניאלה מלאך - פילאטיס מאמרים  בתאריך: 16:53:45 - 30/08/2012  צפיות: 1104  תגובות: 0

כיצד פילאטיס יכול לעזור לכאב גב?

למעבר למאמר המלא

לכל כאב יש סיבה. ברגע שמבינים את הסיבה יש פחות פחד. הפחד נובע מחוסר הבנה. כל כאב מסמן לנו שאנחנו צריכים להתנהל אחרת. הכאב לא מותיר ברירה. נוכחותו של הכאב מטרידה ובמקום להתייחס אליו אנחנו מנסים לגרש אותו בפחד רב: מדוע הוא הגיע פתאום לחיינו? אנו לא רוצים...


ניווט מהיר:

פורסם ע"י: דניאלה מלאך - פילאטיס מאמרים  בתאריך: 13:24:28 - 09/07/2012  צפיות: 1608  תגובות: 0

מה קורה כשכואב הגב?

למעבר למאמר המלא

מחקרים מראים שמיד כשעתיים אחרי אפיזודה של כאב גב מתמשך, המולטיפידוס (שריר עמוק הקרוב אל עמוד השדרה) מאבד כ-50% מההיקף שלו. ממצא זה מסביר את התפתחות אירוע הכאב, במידה ומבינים את תפקיד המולטיפידוס...


ניווט מהיר:

פורסם ע"י: דניאלה מלאך - פילאטיס מאמרים  בתאריך: 17:58:06 - 08/07/2012  צפיות: 1212  תגובות: 0

פילאטיס לנוער הסובל מבעיות גב

למעבר למאמר המלא

גיל ההתגברות טומן בתוכו שינויים רבים. השינויים משפיעים על הדימוי העצמי של הנוער, על האשיות שמתפתחת עם השינוי, דפוסי החשיבה, ההתנהלות היומית ומצב הרוח. זהו גיל שהזהות החברתית חשובה מאוד והצורך להיות מקובלים משפיע במובן שיכול לפתח מתח וחרדות. ילדים...


ניווט מהיר:

פורסם ע"י: דניאלה מלאך - פילאטיס מאמרים  בתאריך: 13:22:08 - 08/07/2012  צפיות: 1245  תגובות: 0

פילאטיס כדרך חיים

למעבר למאמר המלא

בכל משפט שאני מנחה את לקוחותי טמונה אמונה לדרך חיים. השפה בה אני משתמשת כשאני מנחה את הפעולות אותן אני מבקשת מלקוחותי, מחברת את כל התחומים בחיים ולכן השפעתה כה רבה וחד משמעית. הלקוחות שמגיעים לאימון פילאטיס, מגלים שזה פותח להם את הדרך לחיים מאוזנים...


ניווט מהיר:

פורסם ע"י: דניאלה מלאך - פילאטיס מאמרים  בתאריך: 10:48:12 - 08/07/2012  צפיות: 1309  תגובות: 0

נשימה - מה כל המהומה סביבה

למעבר למאמר המלא

במסגרת עבודתי כמטפלת וכמובילה את תחום השיקום בקורסים לפילאטיס שיקומי לפיזיותרפיסטים, אני נוהגת להמשיך ללמוד אצל הטובים בעולם על מנת להתעדכן, להתרענן ובעיקר על מנת להמשיך ולהשקיע בלקוחותי...


ניווט מהיר:

פורסם ע"י: דניאלה מלאך - פילאטיס מאמרים  בתאריך: 21:13:31 - 07/07/2012  צפיות: 2000  תגובות: 0